Monitorständer
Wenn Sie einen Computermonitor, einen getrennten Monitor oder einen Monitor am Laptop verwenden und Sie die Höhe, den Winkel oder die Tiefe des Monitors ändern möchten, dann fragen Sie sich vielleicht, was der beste Weg ist, dies zu tun. Die modernen Monitore können in der Größe von 22 Zoll bis zu 34 Zoll (und wachsend!) reichen, und es gibt heute viele verschiedene Arbeitsplatzgestaltungen (Sitzplätze, Stehtische, Sitzen/Stehen, gemeinsame Arbeitsflächen, Tischtiefe usw.) – was bedeutet, dass die Antworten nicht so einfach sind. Die Wahl eines Monitorständers oder eines Monitorarms ist eine Option.
Ein Monitorständer oder ein Monitorarm?
Die Einstellung Ihres Monitors auf die richtige Höhe, Entfernung und Neigung ist für Ihre ergonomische Einrichtung von grundlegender Bedeutung. Ein Monitor, der zu hoch, zu niedrig, zu weit oder zu nah ist, hat einen direkten Einfluss auf Ihre Haltung und kann Sie einer Vielzahl von Risikofaktoren aussetzen (Krumme Haltung, Hals nach vorne strecken, Anstrengung, um zu sehen, etc.), die wiederum Schmerzen und Beschwerden in Nacken, Rücken, Schultern sowie unerwünschte Augenbelastung und Kopfschmerzen verursachen können.
Es gibt 3 Möglichkeiten, Ihren Monitor oder Ihre Monitore in die ideale Position zu bringen:
- Sie können Ihren Monitor nach oben oder unten verstellen, wenn Ihr Monitor mit einem Standard-Monitorständer ausgestattet ist, der verstellbar ist.
- Sie können einen Monitorständer unter einem oder mehreren Monitoren platzieren, um die Höhe zu erhöhen. (Diese Lösung könnte, außer ein kommerziell gekaufter Monitorständer, auch eine behelfsmäßige Lösung mit einem Stapel Papier oder einem dicken Buch sein.)
- Sie können einen oder mehrere Monitorarme installieren, um die Höhe, den Winkel und die Entfernung Ihres/r Monitor(s) einzustellen.